Las
primeras preguntas que nos debemos hacer son: si necesitamos tomarlos, si son
seguros, y que beneficio quiero conseguir. Es el primer consejo que dan desde
el instituto de salud del gobierno de USA, en su reciente boletín de noticias.
En
el boletín también se les dan una serie de consejos que nos parecen muy acertados: comunicar a los profesionales
sanitarios que los están tomando (muchas veces ni nos enteramos
de su consumo), que lean las instrucciones de uso, que lo “natural” no es siempre sano,
y que demasiados pueden
ser dañinos.
